EXPLORING FREEDOMS

PROGRAM:

Body-Mind
The first day, we will focus on enlarge our perceptions concerning our self and others, space, time, and explore general body awareness and consent. We will use different fields from Dance and Theater technique, Meditation, Hypnosis, Visualization and Creative Improvisation.

Time & Space
On the second day we will be ready to go deeper into the understanding of  Time and Space, on a physical level and on a more abstract one. Combining different body practice and tools from Conscious kink to Artistic practices.

Skills & Tools
Now is time to discover our own skills and learn some new tools. We will introduce and demonstrate different technics from body practices, conscious kink and Bdsm. Together with the group, we will define which elements to focus on: our goal is that everybody create his own unique tools box.

Practice & Games
On the last day the focus is going to shift from learning to co-creating; after introducing some reference scores and games, we will slowly move to the co-creation of a magic space, where everyone will be invited to experiment, play, connect, face his own desires, challenges and fears, and with empathy and letting go built a collective and individual path towards freedom.

 

 

A 4 Days Workshop with Valentin Rion & Micha Stella.

Hosted by par Emmanuelle Duchesne & Ronan Cavenne
From 16 to 19 September/
10-13/ 14-17/ 20-22

 

TOPICS
1st day //Body & Mind
2nd day // Time & Space
3rd day // Skills & Tools
4th day // Practice & Games + Final Celebration

TIMETABLE
10-13 (body introduction, warm up)
14:30-17:30(deepening, guided exercises)
20-22 (self-guided jam, party)

 

in French—-

L’EXPLORATION DES LIBERTÉS
Un atelier de 4 jours avec Micha Stella & Valentin Rion
(Du 16 au 19 September/ 10-13/ 14-17/ 20-22)

SUJETS
1er jour //Corps et esprit
2ème jour // Temps et espace
3ème jour // Compétences et outils
4ème jour // Pratique & Jeux  (+ 3 h Célébrations)

CALENDRIER
10-13 (échauffement et introduction au corps)
14:30-17:30 (approfondissement, exercices guidés)
20-22 (Autoguidé, Jam, Célébration)

PROGRAMME :

Corps-Esprit
Le premier jour, nous allons concentrer notre travail sur les perceptions de notre corps, de nous mêmes, des autres, de l’espace et du temps ; ainsi que définir les principes du consentement. Nous utiliserons différentes techniques issues de la danse, du théâtre, la méditation, l’hypnose, la visualisation et l’improvisation créative.

Temps et espace
Le deuxième jour, nous allons approfondir la compréhension du Temps et de l’Espace, d’un point de vue physique, mais aussi d’un point de vue plus abstrait. En combinant différents outils et pratiques corporelles : de l’approche consciente à diverses pratiques artistiques.

Compétences et outils
Le troisième jour, nous allons découvrir nos propres compétences et apprendre de nouveaux outils. Grâce à l’exploration de diverses techniques, liées au corps conscient, au jeu de rôle et au Bdsm. Après avoir défini les désirs et les affinités du groupe, nous allons nous concentrer sur des éléments spécifiques avec l’intention de construire des boites à outils personnelles à chacun.

Pratique et jeux
Le dernier jour, nous passerons doucement de l’apprentissage à la co-création: avec l’aide de partitions prédéfinies et quelques jeux de référence, nous allons co-créer un espace magique, où chacun sera invité à expérimenter, confronter ses propres désirs, défis, peurs, rêves et avec lâcher prise et empathie, nous allons construire un chemin de liberté collectif et individuel.

PREVENTION COVID :

Nous considérons qu’après plus d’un an de crise sanitaire due au COVID 19 nous avons tous eu la possibilité de nous informer et de choisir les risques que nous acceptions de prendre, leurs conséquences possibles et les façons de nous en protéger le plus possible.
Si vous venez, nous considérons que vous êtes conscients des risques et en acceptez la responsabilité.
Nous pensons aussi que vous serez capable d’appliquer les moyens de précautions adaptés à vos besoins et situations avant et après ce stage: éviter de vous approcher de personnes fragiles après le stage, tests, gestes barrières etc.
Sur place chacun sera libre d’appliquer ou pas la distance, le port du masque et autres gestes barrières de son choix sans jugement ni contrôle de notre part.

Cependant la seule chose que nous vous conseillons fortement est de vous supplémenter en vitamine D, zinc et vitamine C avant et pendant le stage.